cos nie tak

kurde, nie rozumiem, a z facetem nie może być coś nie tak czy zawsze z babką? %-) to facet ma ostatnie słowo? ehh on ma być tym który mówi, że tak ma być, a tak nie?#-P jak facet nie potrafi się odnaleźć w danej sytuacji to z nim jest coś nie tak... w życiu nie jest zawsze tak samo Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-25 20:53:14

wiem, miałam się trzymać 130/130 i reszta z tłuszczy, ale wczoraj ciężko było nad tym zapanować, bo miałam pustą lodówkę. ale może nadal coś źle rozumiem, tłumacz jeżeli mam coś nie tak poukładane w głowie. Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-03-22 16:25:09

25.10.2013 DT Dzień 4: Barki 3x15 powtórzeń 1.Wyciskanie hantelek siedząc 10(12)/10(8)/10(8) zdecydowanie za dużo wzięłam, ale będzie z czym walczyć następnym razem 2.PP 20/22/25 3. Wznosy bokiem 2,5/2,5/3,5 w ostatniej serii ciężko było zachować powolny ruch w dół 4. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 2/2/2,5 tu podobnie jak wyżej 5. Arnoldki 3,5 [...]

550 skipow A / 100 PP i 100 unoszen nog razem 750 ruchow ok 1200sek co daje niecaly 1,6 sek na ruch :-> wlaczjac w to przejscia zmiany pozycji ... cos nie tak w tej wytrzymce... A mleka do krowy zazdroszcze, super sprawa :-)

No to po kolei. Nie unoszę się. Po prostu wiedziałam od razu, że mnie źle zrozumiałyście, bo wiem, na co się zwraca uwagę tutaj na forum. wapń - mogę czerpać z wody mineralnej? bo w tabelkach wszędzie nabiał i nabiał żelazo - mało? przy takiej ilości mięsa i jajek? mam ich jeść jeszcze więcej, o matuchno :P wątróbka ostatnio mi nie wchodzi, ale [...]

Dzisiejszy trening siłowy nie należał do udanych. Miałam wrażenie, że brakuje mi mocy i dynamiki w niektórych ćwiczeniach. Odbiłam sobie na interwałach/-)_. Możliwe, że minęło zbyt mało czasu od śniadania, bo czułam się ociężała. Sama już nie wiem, jak mam ćwiczyć. Generalnie wolę poranek, bo wyrabiam się potem z wszystkim. Pomimo, że moje [...]

TYDZIEŃ VIII /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5430519c107449ecae41ba765e692def.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - skakanka, krążenia. 1. Pierwsza seria fajnie poszła, ale potem czułam, że brakuje siły. 2. Tu w miarę ok. 3. Nie widzę żadnej poprawy w tym ćwiczeniu. 4. Gorzej niż ostatnio. Pieczenie bicepsów, gorąco, ale za to fajnie widać, jak pracuje [...]

Wczorajsza miska - głodowa,ale od niedzieli znowu coś nie tak z jelitami, nie wiem czy to chwilowy wybryk,czy jak... Nie dałam rady zjeść więcej. Dzisiaj czuję się dobrze, narazie jestem po owsiance i nie ma negatywnych skutków. Obliques w związku z tymi moimi kolanami moge Ci na priv wysłać filmy z ćwiczeń? Pewnie coś spaprałam z techniką [...]

FighterX, cholesterol jest właśnie od zatykania, lepienia czy jak to nazwać. Ludzie na stricte zdrowych (bez smażenia itp.) dietach roslinnych mają niski poziom cholesterolu, ponieważ ich układ krążenia jest zdrowy, więc organizm nie musi zalepiać naczyń krwionośnych cholesterolem. Gdy ze zdrowiem układu krążenia jest coś nie tak, to wówczas [...]

[...] wewntrznej u dolu, podczas gdy robiac WL wchodzily mi gorne partie i zewnetrzna strona (mam nadzieje ze to zrozumiale w miare pisze). Tu nastepuje moje pytanie, bo nie wiem czy ze mna cos nie tak, czy po prostu dipsy angazuja inne rejony klatki niz WL? W tygodniu mam dwa treningi z klatka, raz robie WL a raz postanowilem dipsy Tak powinno być

Co do problemów gastrycznych : błonnik też może być problemem dla nie których, laktoza, produkty zawierające gluten (L.Cordian piszę że większość ludzi jest uczulona na gluten) , tłuszcze roślinne. Tomek widać coś nie tak masz z trawieniem , odkąd wyeliminowałem nie które produkty które mi nie służyły nie mam problemów z gazami itp.

Witam, pomozcie mi z moim planem bo wiem ze jest z nim cos nie tak ale nie wiem co zmienic wiek: 23lata waga: 79kg wzrost: 179cm staz: kilka tyg cel: chyba najpredzej rzezba, chodzi mi o to zebym lepiej wygladal (spalenie tluszczu)i zeby poszla sila :) Moj plan: I dzien KLATKA: wyciskanie sztangi na lawce lezac 5x12 wyciskanie sztangi na skosnej [...]

[...] tego artykułu http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html i stwierdzenia ze zem głodny a to masa z dieta jest cos nie tak,policzyłem według wzor i wyszło 2230kcal(chodz nie dawałem zawsze na fula TEF,NEAT układam pod te 2200kcal bo zem głodny zwiekszam wegli i tłuszcz zobaczymy co z [...]

carire: Czy poza brakiem fot i dopisku testw temacie (o którym zapomniałem) z moim opisem jest coś nie tak? Wydaje mi się że wszystko co trzeba to napisałem, a jeśli coś zrobiłem źle to mógłbyś mi wskazać błędy

[...] ze jeżeli masz teraz znów napady glodu to jednak powinnaś wrocic do LC jakie mialas poprzednio i jak sie dobrze czulas. To jest podstawa, jak sie teraz meczysz znaczy ze cos nie tak. Pozbywanie sie czita nie jest sposobem na chudniecie bo on nie ma az tak znaczącego wpływu na tygodniowy bilans a bardzo dobrze działa na psychikę. Wracaj do [...]

1. Odpuściłem przysiady, bo odczuwam jakiś dziwny ból w kolanie. A jak z techniką siadania? 2. It's all about nutrition. ;) 3. Podciąganie na drążku, nachwyt, szeroko 5, 5, 7p (z pomocą partnera treningowego) (...) Wciąż brak postępów przy podciąganiu na drążku.:/ Mam wrażenie, że coś nie tak z treningiem pleców. No, a z drugiej strony to [...]

Wiadomo, że czasami trzeba odpuścić. Człowiek nie jest w stanie dzień w dzień być w 100% formie, dlatego ważna jest cykliczność treninigu. Ja postanowiłem najbliższe dwa tygodnie poświęcić lekkiemu treningowi obwodowemu (szczegółowy plan podam jutro). Po tym czasie wrócę do normalnego treningu dzielonego. Apropo odpuszczania treningów to [...]

oma legit z apteki jak dobrze pamiętam, coś nie tak poszło z pierwszymi iniekcjami sam nie jestem w stanie sobie teraz przypomnieć co ale fakt higiena była iniekcje w piwnicy itp na klatce schodowej %-) byle rodzice jakoś nie zobaczyli ale i tak wszystko wyszło jak chodziłem z sączkiem w tyłku :-)

wiem ale boje się trochę jak w poniedziałek na badaniach wątroba wyjdzie OK to odpale może tą mete iniekcyjną ale raczej nie realne zeby próby wyszły ok po mimo tylu rzeczy profilaktycznie (TAD, NAC, ornityna, lecytyna, karczoch, biotyk) czuję że coś nie tak jest... jak by zalega w żołądku żarcie i po posiłku odrazu na kibel goni nie chce ciągnąć [...]

KRZYH: Cieszę się, że też to popierasz :-)). DZIEŃ TRENINGOWY - 24 VIII 2012r: trenowane partie: nogi, barki, brzuch TRENING: Dzisiaj trening wyszedł fajnie. Jestem z niego całkiem zadowolony, bo zanotowałem kolejne progresy :-D, natomiast odczuwałem już lekko, że jest to, jakby nie było, czwarty dzień maratonu z rzędu. Z brzucha dzisiaj jestem [...]